martes, 7 de mayo de 2013

Beneficios del Ren Shen (Ginseng)



Su nombre occidental es Ginseng. Su sabor es dulce. Tiene afinidad con el bazo, los pulmones y el corazón.

Entre sus efectos se encuentra el alimentar los fluidos vitales, estimula las energías de bazo y pulmones, repone energías , fortalece la inmunidad, aumenta la irrigación sanguínea al cerebro, retrasa el envejecimiento  Actúa en casos de desfallecimiento, ayuda a reanimar a un personas inconsciente , combate la debilidad.

La clave es tomarlo diariamente en pequeñas cantidades durante períodos prologados; dosis muy grandes tomadas esporádicamente no dan mucho resultado. Se recomienda entre 3 a 10 gramos diarios.

Tener precauciones como evitar el café, la soja y los nabos hasta al menos 3 oras después de haber tomado esta hierba, porque contrarrestan los efectos. No se debe usar ginseng durante resfríos o gripes, o con presión arterial alta.

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