viernes, 15 de marzo de 2013

Alimentos que evitar en exceso para una vida saludable



Estos son algunos alimentos que de evitar su exceso mejoraría la calidad de vida:

-Embutidos, salchichones, perros calientes, aves con pellejo, carnes fritas en sartén, preparadas comercialmente o empanizadas, con salsa de ave.

-Leche sin desgrasar, leche con chocolate, maltas, batidos, cremas espesas, helado, crema batida, leche helada o postres que contengan grasas.

-Vegetales enlatados o congelados que contengan salsa cremosa, hayan sido sumergidos en grasas o contengan mantequilla, fritos, con sustancias químicas o con agregados intensos de sal.

-Productos de pan o harina que contengan cremas, leche sin desgrasar o grasa animal y sustancias químicas.

-Aceites de coco, grasas de carne, aceite de palmera, cebo o manteca.

-azucares, natillas, chocolates con grasas y especias ásperas.

-Alimentos fritos comercialmente tales como hojuelas de papa.

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