Laxante natural con semillas de lino

Ingredientes:

-2 cdtas de semillas de lino

-2 cdas de aceite de oliva de primera presión en frío.

-1 naranja

-1 vaso de agua

Preparación:
Deje en remojo el lino en medio vaso de agua durante 10 horas, aproximadamente.

Formas de tomarlo:

• En ayunas, tome en este orden: primero, dos cucharadas de aceite, luego, medio vaso de agua, finalmente, una naranja, masticándola despacio.
• Antes de acostarse, tomar la mezcla de macerada e agua y semilla.