Receta casera para sobrellevar la hipertensión

• Consumir un diente de ajo todas las mañanas y luego una cucharada de miel. esto le permitiría mejorar su circulación, mantenerse estable y tener energía necesaria para comenzar el día ( el diente de ajo puede ser reemplazado por una tableta con potencial estandarizado de 400 a 500 mg. de allicin).
• Con el fin de eliminar el sodio, tan presente en nuestras comidas a través de la sal, es útil reemplazar a la misma por condimentos como: ajo y polvo de ajo o vinagre de distintos tipos.
• Asimismo, se recomienda endulzar postre, bebidas frutales e infusiones con miel.