- Una cucharada de aceite de germen de trigo, romero o caléndula con tres gotas de aceite esencial de menta, limón o lavanda.
- Hacer masajes circulares con la preparación, deteniéndose unos segundos en cada dedo, en el talón y en el arco.
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lunes, 29 de abril de 2013
Masaje Relajante para pies
lunes, 1 de abril de 2013
Baños de pies
Los baños de pies consiguen descansarlos y descontracturar el agarrotamiento, relajan las articulaciones y en definitiva consiguen su total bienestar.
Se preparan dos litros de agua con un puñado de las plantas elegidas hasta el punto de cocción. Después se retira del fuego y se deja reposar, se filtra el agua y se añade al agua del baño de pies durante un tiempo determinado en agua natural o cargada con algunas hiervas, bien caliente.
Entre las posibles plantas se recomienda a elegir entre harina de lino, hojas de vid roja, hojas y yemas de abelud. Todas ellas consiguen desinflamar los pies, por lo que son "baños milagrosos".
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