Mostrando entradas con la etiqueta menopausia. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta menopausia. Mostrar todas las entradas

miércoles, 24 de julio de 2013

Menopausia

0 comentarios

¿Que debe hacer?

Durante la menopausia y debido a los cambios hormonales, los huesos sufren una descalcificación importante, lo que se traduce en debilidad del esqueleto. Aumente su dosis de calcio.

¿Que evitar?

No huya del sol, ya que es una fuente importante para metabolizar la vitamina D. 
No piense que la menopausia es síntoma de inactividad sexual.
Habitúese  de pasear y disfrutar de cualquier ejercicio al aire libre.

viernes, 3 de mayo de 2013

Beneficios de la Salvia

0 comentarios
Su nombre deriva del latín "salvare", que significa curar. De fácil cultivo, es una excelente aliada para todos tipos los mas variados problemas. Entre los que se encentan:

Trastornos digestivos
Si hay acidez, gastritis o exceso de gases, hacer una decocción de 20 gramos de hojas de salvia en medio litro de agua, durante 5 minutos. Tomar una taza inmediatamente después de cada comida.

Problemas femeninos
Ante las menstruaciones dolorosas, tomar dos tazas diarias de una infusión hecha con 15 grs de hojas y flores secas por litro de agua. También ayuda a controlar las palpitaciones y las sofocaciones propias de la menopausia. en este caso, se aconseja dos tazas diarias de la infusión, hecha con 20 grs de hojas.

Combate el Sudor
Cuando hay estados febriles, se aconseja tomar una infusión bien cargada de hojas de salvia. No sólo neutraliza la transpiración sino que, al tener propiedades antibióticas, combate la fiebre. Si los pies presentan una humedad excesiva, hacer baños con una infusión de las hojas pulverizadas o trituradas.

Purificador Ambiental.
Quemar las hojas en una satén hasta que empiecen a desprende el aroma. Llevar por los ambientes de la casa para que absorba los malos olores.

-Como plantearlas:

  • Se debe plantar en primavera, en tierra ligera y bien regada
  • Evitar la humedad excesiva, porque puede hacer que la plata se pudra.
  • Crece bien en macetas, en lugares ventilados y donde pueda darle el sol directamente,
-Conservación:
  • Recolectar las hojas y dejarlas a la sombre, hasta que se sequen.
  • Conservar en cajas o frascos de lata.
  • Cuando las hojas se secan adquieren una tonalidad gris verdosa, y desprenden un aroma cítrico.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Belleza y Salud al Día Copyright © 2012 Design by Ipietoon Blogger Template