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lunes, 25 de marzo de 2013

Dietético no es sinónimo de bajas calorías

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Se consideran dietéticos los alimentos cuya composición química se ve alterada durante la fabricación para adaptarse a diferentes necesidades; por ejemplo: diabéticos, celiacos, hipertensos y diabéticos. Por lo tanto no todos los productos dietéticos son de bajas calorías. 

Los productos para diabéticos se caracterizan por la ausencia de azúcar común (sacarosa). Este es remplazado por edulcorantes u otras sustancias artificiales, que en ocasiones, aportan tantas calorías como el azúcar.  

Los preparados para celíacos, sin gluten, son alimentos que disminuyen el contenido de hidratos de carbono, mientras que aumentan el de proteínas. En general tiene un contenido de calorías igual o mayor que los comunes, como sucede en el caso de fideos, panes y galletitas. 

A los productos sin sal se los llama dietéticos, pues no contienen sodio, aunque conservan intactas sus calorías.  

jueves, 21 de marzo de 2013

Megavitaminas

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Grandes dosis de una o más vitaminas que se utilizan como medicación.

La terapia con megavitaminas interviene en el tratamiento de ciertas enfermedades o estados causados por la privación o carencia crónicas de vitaminas o nutrientes.
Nunca debe utilizarse  sin la supervención del médico, ya que la ingesta excesiva de algunas vitaminas puede alterar el metabolismo y causar serios daños al organismo. 

Si se consume una dieta equilibrada, los requerimientos, nutrientes, vitaminas y minerales se cubren sin necesidad de recurrir a aportes químicos.
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