Ingredientes:
-2 cdtas de semillas de lino
-2 cdas de aceite de oliva de primera presión en frío.
-1 naranja
-1 vaso de agua
Preparación:
Deje en remojo el lino en medio vaso de agua durante 10 horas, aproximadamente.
Formas de tomarlo:
- En ayunas, tome en este orden: primero, dos cucharadas de aceite, luego, medio vaso de agua, finalmente, una naranja, masticándola despacio.
- Antes de acostarse, tomar la mezcla de macerada e agua y semilla.
