Lo mejor es utilizar un aceite esencial de lavanda, porque es calmante, de tila o manzanilla porque son relajantes, de mejorana, con las mismas propiedades.
Unas gotas sobre el cuello, escote y nuca le permitirán deslizar sus manos sobre la misma seda. Masajee en movimientos planos con las palmas de las manos toda la superficie cutánea hasta entrelazar las manos por detrás de la nuca. Repita estos movimientos varias veces hasta verse totalmente relajado.
Un ambiente positivo y que colabore con la situación puede ayudar mucho, cosas cotidianas como música relajante o una fragancia elaborada con extractos de plantas calmantes pueden hacer la gran diferencia a la hora de su relajación.
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